薄底シューズから厚底シューズへ移行したいと思っています。 最近のマラソン大会では上位入賞する人の大半は厚底シューズで、薄底シューズの人はほとんど見かけません。
薄底シューズから厚底シューズへ移行したいと思っています。 最近のマラソン大会では上位入賞する人の大半は厚底シューズで、薄底シューズの人はほとんど見かけません。 そこで一年ほど前から自分も厚底シューズへ移行しようと思い、ネットで走り方などを研究して練習していました。 しかし、どれだけ試行錯誤しても薄底以上のタイムは出せません。 それどころか、ペースを上げるとふくらはぎがしびれてきて感覚がなくなることも稀にあります。 最近の大会では富士山マラソンで2時間53分、近所のローカル大会では2時間47分だったのですが、本番では薄底シューズで走りました。 練習は厚底、本番は薄底という感じですが、厚底で練習してから薄底でのタイムが良くなっているのに気が付きました。 厚底を本番で使う気になれないのですが、今以上のタイムを出すには厚底に対応するしかないとも思っています。 厚底で成果が出ない原因はいったい何が考えられるでしょうか? 使用しているシューズは、薄底がターサーで厚底がマジックスピード2です。
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