薄底シューズから厚底シューズへ移行したいと思っています。 最近のマラソン大会では上位入賞する人の大半は厚底シューズで、薄底シューズの人はほとんど見かけません。

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ありがとうございます 先ほど、私のランニング師匠ともいえる人にも、マジックスピードではダメだと言われ、やはりヴェイパーをすすめられました。。 あまりにも高額な割に耐久性が無いことから貧乏性の私には手が出せませんでした。 来年は、覚悟を決めてウェイパーで試してみます。 股関節の件も、なんとなく分かります。 その走りを練習していると、痛くはならないのですが非常にスタミナの消耗を感じるのです。 薄底よりもかなり楽に20kまでは走れるのですが、それ以降に急激に疲労を感じて速度を維持できなくなります。 マジックスピードの重量か、フォームに対する筋力不足なのかこれから三か月ほどかけて検証してみます。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

マジックスピード、サブスリーレベルにも対応しているとずっと思っていました。 ありがとうございました!

お礼日時:2023/2/7 14:54

その他の回答(5件)

他の方がおっしゃっているように、マジックスピードではあなたの脚だと能力を使い切ってしまい、記録が頭打ちしてしまうと思います。 薄底の感覚に慣れているようですので、ふわふわなミッドソールのシューズは使いづらいと思います。となるとアシックスのメタスピード系が良いと思いますよ。柔らかさはありますが沈んだらすぐに反発が返ってくる感覚があります。マラソンで使うならメタスピードエッジ+が良いと思います。スカイは10kmくらいの速いペースが向いてると私は思うので。あくまでも一個人の意見なので試し履きはしてください笑

ありがとうございます メタスピードエッジの評価がいいようなので、 それを買ってみることにします。 たしかに、マジックスピードは古いやつも含めると1年練習してますが ほとんど、記録伸びてません。

マジックスピード2は 正直サブ3の人間には ジョグというより 軽めのロングランによく使います まさかシューズはその2足しかもっていないなんてことはないですよね そこはきおつけてください あと厚底は基本的にフォアフットやミッドフットが基本です それを効率的に身に着けるためには裸足やうす底でのクロスカントリーや トレイルランがおすすめです 厚底を使いこなすために アボサンダルというものをお勧めします これはメキシコに実在する走る民族タラウマリ族が使っている サンダルを模したものです 彼らは非常に能率的で、美しいフォアフット着地をしています このサンダルは しっかりと接地しないとスピードが出ない仕組みになっています これを使い接地感覚を極めるのもありです

正直練習の効果としては うす底練習 厚底本番のほうがいいと言われてはいます これは個人差がありますが

うす底でもいいと思いますよ。厚底をはくならフォアフットの走り方が理想なのでニュートンという靴で練習するといいですよ。

カーボン入りの厚底シューズが良いですよ。 asicsならスタスピードエッジ+ がおすすめです。

厚底シューズで更新された新記録になんの価値があるのか私はここ数年疑問です。 では私があらゆる種目で強反発ゴムシューズで新記録を総なめにしたらヒーローですかね。陸上なんにもやってないので何でもいいんですけど。