質問です。 標準体重って、太って見えるのになんで標準なんですかね(語彙力なくてすみません) 私156cmの52kgで、156cm(女)の標準体重は53.5kgって書いてあったんですけど、 私の体が明らかに腹は出てるし、輪郭は見えねぇし、指はむちむちだし、足も腕もむちむちだし、、 私だって半袖で、短パンはいて外歩きたくてダイエットしてるのに周りの大人からは 「標準体重切ってるんだからだめよ、しかも学生なのに、」 このむちむちの体を見た上での発言だよなそれ と思ってしまいます。 確かに人によって骨格や筋肉のつきかた、脂肪のつきかたは違うので、同じ身長、体重の人でも痩せて見えたり、太って見えたりする人がいるのは分かります。 ただ、誰が定めたかも分からん標準体重にいらっとしております。 誰か標準体重というものと、上手で、健康的なダイエットを教えてください。 ちなみに私は今 ・プランクツイスト100回 ・足パカ150回 ・ウォーキング1時間(平均で75000歩程でした) ・朝、昼の食事 ・水分1.5L というかんじの生活をしてます。 (個人的になんですけど不眠症と精神安定剤を服用していることもでぶの原因のひとつなのではと、、)