トラウマは人によって経験の仕方が異なり、外見からはその深刻さが分かりにくいものです。しかし、トラウマによる心の傷は決して軽くはありません。 トラウマを乗り越えるのは容易ではありませんが、時間をかけて少しずつ取り組むことが大切です。周りの人の理解を得ながら、専門家の助言を求めるのも一つの方法です。 トラウマに囚われすぎず、前を向いて歩んでいけるよう、自分自身を信じ、寄り添う人々の存在を感じながら、一歩一歩進んでいってください。人は一人ひとり異なる経験をしていますから、思いを共有し合うことで、より深い理解が生まれるはずです。