散歩に行く途中に緩い上り坂が有り「約2000歩」で太腿が怠くなる 解決法あれば教えて

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登りの坂道では、自然に前屈みになり歩く速度も遅くなる それなりに考えてやってるけど、本意見を基によく考えてみるよ もう年寄りなので、ランニングはむり 以前やったらひざを痛め、それからはやってない 回答ありがとう 頑張るよ

ThanksImg質問者からのお礼コメント

確かに 坂道は歩幅を小さくするとらくちんだヨ 自己流のエクササイズで鍛えます ありがとね 他の皆さんも ありがとう

お礼日時:1/31 18:19

その他の回答(2件)

何度もチャレンジする。そのうち足が鍛えられる。

緩い上り坂を含めて散歩なんでしょうね。 登山に比べれば楽ですから慣れれば痛みはなくなると思います。 上り坂が苦手でしたらルート変更はできませんか。

自宅周辺を散歩してるので ルート変更は不可です 緩い坂道を散歩すれば、鍛えられるだろーと 思って頑張ってんだけど なかなか 途中で太腿が怠く成り、休み休み続けてます 増してや 年寄りなので何とか太腿を鍛えなキャー って思ってんですが 回答ありがとう 頑張ります