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2025/1/19 2:41

44回答

至急。 学校が憂鬱すぎます。 学校行こうとすると喉がつまったような感覚になって動悸と吐き気が止まらないし実際に吐いてしまいます。 毎日こんな状態なので正直もう疲れました笑

至急。 学校が憂鬱すぎます。 学校行こうとすると喉がつまったような感覚になって動悸と吐き気が止まらないし実際に吐いてしまいます。 毎日こんな状態なので正直もう疲れました笑 当てられるのが怖いし緊張でまた吐きそうになるし、吐いた時の周りの目が怖くて授業が怖いし、吐きそうなせいで勉強もまともにできないしどうすればいいんですかね。。 吐きそうなだけならまだしも実際に吐いてしまうのでどうすればいいのかわからないです。 何よりも周りを気にしすぎる性格なので当てられて失敗した時や吐いた時の周りの視線がどうしても怖すぎるし周りに迷惑かけてそうだし、恥ずかしすぎて無理です。 このままだと休みがちなので単位もやばいし友達や彼氏とも疎遠になっていく気がします。 助けてください、

生き方、人生相談 | 学校の悩み・99閲覧

ベストアンサー

1

2025/1/19 3:00

大丈夫か！！！助けるぜ！！ 体調悪くなったのは最近？ 自分の経験談だけど、何ヶ月も精神の不調続くようだったら病院に行った方が早く解決するかも。(うつ病だった) 学校は大学ですか？ ちょっと勇気いるかもだけど、大学の事務とかに行ってみたら当てないようにとか意外と対応してもらえるかも 学生会の仕事で大学職員と話す事多いけど、意外とみんなやさしいよ 高校なら相談したらもっと親身になってもらえると思う！ 体調良くなったら彼氏とか友達と電話しよう、気が紛れるかも

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質問者2025/1/19 14:53

9月くらいからずっとです 吐きそうで学校行くのが辛いんです、、 学校行ったら当たる授業じゃなくても吐きそうになるし集団の場ってだけで吐きそうになってトイレに行って吐いたりもしてます(；；) ありがとうございます。頑張ります！

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2025/1/19 2:54

心中お察しいたします。 というのも私自身も高校時代は似たような感じで、とにかく人前で話したり教科書を音読させられるだけで緊張して震えが止まらず恥ずかしくて本当に学校に行きたくなかったので、、 卒業間近でやたらと1人でプレゼンをしないといけない時間があり、それらが控えてると思うと学校に行くのが怖くて泣いてました。 正直、そのような精神状態で1人で解決しようとしても本当にどうにもならないので、周りの大人を頼るしかないです。 当時の私も友達にはこんな事言えないし、先生を頼るのも周りの子と自分が違くて恥ずかしくて… 未成年の貴方が頼れるのは間違いなく親です。 実際に吐いてしまうくらいですと、何かしら精神的に参ってる部分があるのかなと思います。 誰にもバレないので、どうかご両親に相談をされて心療内科にかかってみてほしいです。 ちなみに私も当時本当にどうしようもなくて、ですが学校に行かないとせっかく大学に受かったのに卒業出来なくなる状況でしたので、親に勇気をだして相談をして学校終わりに心療内科につれていってもらいました。人前で話すことで極度の緊張をしてしまい恥ずかしい思いをたくさんしていること、それらが本当に恥ずかしくて辛くて学校に行くのが怖いと心療内科の先生に相談しましたが、きちんと話を聞いて下さり薬を処方してくれました。 薬を服用して徐々に症状はおさまって、大学からは問題なく過ごせました。 ちなみに私は社会不安障害でしたので、主様の症状も近いのではないかな？と思います。 保健室登校という手もありますが、周りと同じように学校生活を送りたいなら、やはりその筋に詳しい専門家に診てもらうのが1番適切ではやいです。 不快になられたら申し訳ございません……。

ocha

2025/1/19 2:53

授業中に当てられるのが怖いということでしょうか？それがなければ学校に行けるなら、親に相談しその旨を伝えてもらえる手紙などを書いてもらって担任に渡しましょう。+で自分で自分の状態を伝えられるのなら手紙を渡すと一緒のタイミングで少し話せばよいのでは

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質問者2025/1/19 14:55

それもそうですし、当てられない授業でさえ最近だと吐きそうになってしまってて学校行くっていうだけで吐いてしまったり学校着いてからも10分休憩で吐いたりしています(；；)