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40kmを歩いた際、どちらの方が翌日への負担が少ないか教えてほしいです。 A: なるべくゆっくり安定した速度で歩き、到着して休む。
40kmを歩いた際、どちらの方が翌日への負担が少ないか教えてほしいです。 A: なるべくゆっくり安定した速度で歩き、到着して休む。 B: なるべく早いペース(無理のない程度)で歩き、早く到着して休める時間を伸ばす。 Bは途中で失速する可能性がありますが、到着時間にはそこそこ差が出ると仮定します。
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40kmを歩いた際、どちらの方が翌日への負担が少ないか教えてほしいです。 A: なるべくゆっくり安定した速度で歩き、到着して休む。 B: なるべく早いペース(無理のない程度)で歩き、早く到着して休める時間を伸ばす。 Bは途中で失速する可能性がありますが、到着時間にはそこそこ差が出ると仮定します。
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