回答受付が終了しました
ダイエットの為にランニングをしようと思っているのですが5kmは妥当ですか?体重が75kgで身長が162ほどです。 運動はあまりできなくて、200mで息が上がります。
ダイエットの為にランニングをしようと思っているのですが5kmは妥当ですか?体重が75kgで身長が162ほどです。 運動はあまりできなくて、200mで息が上がります。 私の小さいゴールは1ヶ月で1、2キロ痩せるなのでそこもふまえて回答していただければ 読みにくい箇所があればすみません。
ダイエット・111閲覧
- ・キャンペーン対象の質問は「共感した」→「参加する」に変更されています。
- ・「参加する(共感した)」を押した質問に新しい回答がつくとMy知恵袋に通知がきます。
- ・「参加する(共感した)」を押した後に解除はできません。