初めまして、私も時々ありますよ。 さっきまで友人と楽しく大笑いしていたはずなのに、家に帰ってお風呂に入った途端、なぜか涙が溢れて止まらなくなってしまったり…。 もう過ぎたことなのに、「あの時ああすれば良かった」「こう伝えておけば良かった」…等々後悔したり…。 全ての人がそのようになるのかは分かりませんが、もしかしたらご質問者様はちょっぴり繊細で気遣いな、優しい心の持ち主さんなのかもしれませんね。 あとは知らず知らずに気張ったりしていませんか？ そんな時は少し気を緩めて、自分にダメ出しするのではなく、ご自身のことを何よりも労ってあげて下さいね。