回答（6件）

MAINITIGANITIYOU

2025/1/5 17:00

好みの温泉へ行って ご馳走を肴にビールを呑むことです もちろん温泉にも入りますが

画像

この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう

Juana la Loca

カテゴリマスター

2025/1/5 15:40

こんにちは。お疲れ様です。 趣味やソロ活などに集中して、笑って過ごせるように工夫をしています。 嫌なことから意識を逸らして、上手く気分転換を図ることがコツです。 私はインドア派ですので、下記のような手法が楽しく過ごせて効果的でした。 ・好きな曲を聴く ・大きな声で歌う ・知恵袋に回答を投稿する ・動画を観る ・映画を観る ・日記をつける ・ブログを更新する ・満足するまで眠る ・ラジオ体操をする ・外国語の勉強をする ・ペットの世話をする 文章を考えたり書いたりすることで心が安定するタイプの人間なので、日記をつける、ブログを更新する、知恵袋に回答を投稿する、などが役に立っています。 アウトドア派の方は、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動がお勧めです。 騙されたと思って試してみてください。意外に効きます。 参考になれば幸いです。

zuw********

2025/1/5 13:46

ストレスと疲労には温泉とサウナとビールとワインとステーキなので、土曜日の昼過ぎにサウナのある温泉施設へ行って風呂上りにビールを飲み、夕方はサイゼリヤへ行ってワインを飲みながらチーズチキンを食べ、夜はネットカフェで12時間パックを利用し、翌朝まで寝たりヤフー知恵袋をします。

mecha

カテゴリマスター

2025/1/5 12:19

YouTubeチャンネルを観ながら、お菓子を食べること。 焼酎のお湯割りを飲んでほろ酔いになること。 スーパー銭湯でサウナと水風呂を繰り返し整える。 ストレスが無い100％の自分をイメージし演技してみる。

☆おま☆

カテゴリマスター

2025/1/5 11:40

大声で笑うことです。 思い出し笑い、妄想でOKです。 「馬鹿馬鹿しい」と思われてしまいそうですが、これ、効果はあります。 試してください。

12次へ

6件