毎日の起床と仕事が朝早過ぎて鬱になる事ってありますか？ ここ数年早朝からパートをしてきましたがフルタイムから段々と拘束時間が短くなり、最近は朝６時から９時頃まで働き、買い物に寄って帰っても10時前に自宅に到着します。 30分遅くずらしても決まりとしては構わないのですが朝少しでも人が少ない方がいいと思いこの時間で働いています。社交不安障害持ちで電車に乗るのも気を遣うので。。 問題は帰りで、職場で帰り支度になる位から鬱っぽくなってきます。 住んでいるマンションの上階の人と隣人が断続的に騒音をたてるので不快感を早くから味わいたくないと思って鬱っぽくなるのかと思ってました。 ところが年末年始の休みになってみると騒音が不快ではありますが鬱っぽくはありません。 もう早朝の仕事に飽きているのかなとも思えます。 早朝に働き続けていると鬱っぽくなるということがあるのでしょうか？