私と同じすぎて共感しかないです。 私はこのままだと自分が幸せになれないだろうと思い、別れるか悩んでるのですが、依存している為何ヶ月間かずっと別れられずにいます、、 彼の事を考えないために私は夜寝る前など彼の事を考え始めてしまったらTikTokを見るようにしてます。 (恋愛系のが流れてきたら彼の事を考えてしまうので、恋愛系は直ぐに飛ばします。) 動物や子供などの癒し系でほっこりしたり、面白い系ので笑ったりとしているうちにTikTokを見ている時間は彼の事を忘れられている事が多いように感じます。 私の場合、自己肯定感が低い事で不安になったりしてしまうのではないかと考えたので、筋トレやストレッチなどをして少しずつ自分に自信を付けれるようにしていこうと思ってます。 私も彼に依存して欲しくて色んな方法を試しましたが、彼は恋愛以外において色んな事が充実しているので何をしても依存はしてくれないなとわかったので、依存させるのは諦めかけてます、、 私の話ばかりになってしまって申し訳ないですが、少しでも何かお力に慣れてたら幸いです。