パニック障害やその他発作が起こるような精神的な症状について。 私は飲食店で働いているのですが、今日はオープンからすぐに混雑して、その上ちょっとしたトラブルやお客さんから何かを聞かれることが多く、私はまだ研修中で分からないことが多いので、社員さんに確認しながらやっていたら注文が溜まってしまい、提供ミスもしてしまって、少しパニックになっていました。 そのようにパニックになることは以前にも何度もあったのですが、今までは頭が混乱するだけで、落ち着いて少しずつでも溜まった仕事を片付けていくことができました。ですが、今日は急いで色々行動していた勢いで頭を思いっきりぶつけてしまい、それが引き金となって涙が止まらなくなってしまいました。痛み自体はすぐに引いたのに、涙はどんどん出てきて、呼吸がしずらくなって心臓までバクバクしてきて、治めようとすればするほどどんどん心臓が早くなって涙も出てきて、結局仕事を続けられるような状態ではなくなってしまいました。少し休んだら落ち着いたものの、社員さんに早上がりした方がいいと言っていただき、結局早退し、お店にさらなる迷惑と余計な心配までかけてしまいました。 このようなことが起きたのが初めてなので、私自身も困惑しています。今後もこのような症状が出るようであれば、バイト先にも家族や友人にも迷惑がかかるので、病院に行ってみようと思っているのですが、いわゆるパニック障害などのようなものなのでしょうか。 私自身、気にしすぎてしまう性格であったり、気分の浮き沈みが激しいところはあるものの、気は強い方で、メンタルも根の部分はそこそこ強いほうだと自分では思っています。 なので、こんなことでここまでメンタルバランスが崩れるとは思ってもみなくて、結構ショックを受けています。 1度このような発作みたいなものが起こると、やはり継続して何度も表れてしまうものなのでしょうか。 もし何か精神的な病気のようなものなのであれば、きちんと向き合って治したいので、可能性としてあるものを教えていただきたいです。 また、心療内科？精神科？などに行くとして、どのような病院がおすすめか、金銭面では相場どれくらいかかるのか、なども教えていただきたいです。よろしくお願いします。