高校一年生です 最近、ものすごく不安になったり考えたくない事を考えてしまったりすることが多いです。
高校一年生です 最近、ものすごく不安になったり考えたくない事を考えてしまったりすることが多いです。 家の鍵がちゃんといつもの場所にあるかみたいな細かい事を1度気になりだしたらわざわざ確認しに行くまでそのことをずっと考えてしまったり、 人に指示された時に本当に自分がやるべきことがあっているか不安になってしまったり、自分の言動行動もおかしかったんじゃないかとずっとずっと考えてしまいます。 時には、目の前に歩いてくる人とすれ違う時にわざと避けないでぶつかったら怒るのかなとか、小さい子供を睨んでみたら泣くのかなとか意味のわからない考えたくもないことを考えてしまいます。 人に、あの人さーみたいな悪口を話題で出された時、「自分もふとした時にこう思われているんだろうか」と、頑張らないととかもう全部嫌だなって気持ちになります。 電車やバスなどの交通機関を使う時も人に見られている気がしてずっと頭の中がザワザワしたり息苦しくなります。 横断歩道で渡る時、車が止まっていると今自分1人だけが歩いていて注目されてるなと考えると歩き方がぎこちなくなってしまったりします。 とにかく最近全てが不安だったり考えすぎてしまいます。 楽しい場所でも嫌なことをずっと考えてしまってつらいです。 伝えたい事と文章がハチャメチャになってしまっていますが、吐き出したら少し楽になる気がするのであたたかいめで読んで頂きたいです、ごめんなさい。 調べたら強迫性障害というものが似ているなと思うのですが、わたしの症状は当てはまるのでしょうか? 親にはそんなん誰にでもあるとか甘えてるだけみたいなことを言われてしまうので真剣に話し合ってくれません。