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燃え尽き症候群から復活できるんでしょうか? 6年ほど務めた会社を辞め、実家でフリーターをしながら趣味ですが少しずつお金を稼いでいます。

病気、症状36閲覧

回答(4件)

あなた、首・肩・背中・腰、こったり張ったり猫背だったりしませんか!?

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会社員の頃は独立したいって思うことでモチベーションになりますが、じゃあ今はってなるとそれも込みで考えていかないとモチベーションがなくなります。 今月はこの数字を達成するとか自分でそういう目標を作ってみたら良いんじゃないでしょうか。 あとは、習慣にすることです。もし自分が趣味にそこまで時間を使うモチベーションがなければ、あえて趣味を増やしてしまうとかするしかない気がします。 分散することで何事もほどほどに時間を使い、充実感が出ます。多趣味な人になるのです

ありがとうございます。 少しずつですが目標が定まってきました。 月にこのくらい稼ぎたい!とかですが… 来年から1人暮しをするので生活習慣がまた乱れそうですがしっかり向き合いたいと思います。

あなたは人に必要とされることに応えようとして疲れ切ったんです。 その反面今必要としてくれるビジネスの仲間が少なからず前よりはいないのでワクワクしないのです。 あなたはチームを大切にする人だと思います。 1人では自分を生かす喜びも、誰かを生かす喜びも、 感じられない、それが燃え尽きたように思っているだけではないでしょうか?

そのとおりだと思いました。 新しいコミュニティには1度入ったのですが、マウントの取り合いや悪口の強要(あなたもそう思うよね?的なもの)があり、嫌気がさして抜けてしまいました。 今までの会社では全くそういうことがなく、びっくりしたんだと思います。 最近は自分のやったお仕事が人に感謝されることに気が付き達成感を得られるようななってきたので、ある意味チームを大切にしてるのかもです。 他人軸で生きてきたのでそろそろしっかり見つめ直したいですね。ありがとうございます。とてもしっくりきました。

燃え尽き症候群と言えるほど何かにのめりこんだかどうかですかね。 個人的には生活リズムの乱れやスマホ依存によって活力がなくなっているのかなと思います。 なのでもし上記に該当するのであれば生活習慣を変えるところからですね。

今やっている趣味兼お仕事はのめり込めていると思います。 そのせいで昼夜逆転したり生活が乱れてるのであまり良くない気もしますが… ただのめり込んでいる割に体力がなく、継続が難しいです。ネガティブになるとスマホのメモに愚痴を書いて発散したり寝てしまいます。 生活習慣を見直すところからですかね。 ありがとうございます。