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怒られると分かっているのにも関わらず スマホをやめられません 自分でも分かるほどのスマホ依存症の女子中学2年生です

学校の悩み39閲覧

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回答(2件)

ダメということをすると大体バレていますか? バレても口頭で怒られるだけですか?

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今のあなたの状況は完全にスマホ依存症です。 スマホ脳過労といって、実際脳の形自体が変わるようですよ。 非常に深刻な問題です。 アマゾンのベストセラーになった本でスマホ脳という本があります。 一番スマホ依存に関して詳しい本です。 図書館にもあるので一回読んだ方が良いです。 自分がどういう状況で、そのままだとどうなるかを真面目に考えましょう。 自制心で何とかできるなら即やめるべきですが、出来ないなら親に預けるとか物理的に排除する事。 それでも不安だのパニックだの言うなら完全に心の病気なので心療内科に行きましょう。 いわば心の癖みたいになってるので、早めに直さないと冗談抜きに人生終わりますよ。もっと早いうちに気づくべきだったと思います。 あなたの場合、現実逃避でスマホ依存になっている部分もあるので、他の精神的な疾患もあるかもしれません。 たかがスマホに一生狂わされるなんて嫌でしょう。危機感を持った方が良いです。

YouTubeなどにも動画あるので見てみてください。 まず自分の置かれている状況に危機感持った方が良いでしょう。 【要約】スマホ脳【アンデシュ・ハンセン】 https://x.gd/MhsTQ スマホ依存症、SNS中毒の恐ろしさを解説します。 https://x.gd/Wht7y スマホ依存症・ゲーム依存症を甘くみてはいけない。その恐ろしすぎる症状と予防法・改善法について解説。 https://www.youtube.com/watch?v=mQImfvkXQDU&ab_channel=DrIshiguro スマホ依存症について解説します https://x.gd/GrmQG