回答受付が終了しました
最近ジムを契約しました。ぎっくり腰が再発しない程度で、トレーニングメニュー考えて欲しいです。 20代前半女性体重60kg 目標55kgです。
最近ジムを契約しました。ぎっくり腰が再発しない程度で、トレーニングメニュー考えて欲しいです。 20代前半女性体重60kg 目標55kgです。 急いで落としたいわけではないので、健康的に痩せれるメニュー教えてください。 筋肉はなく、脂肪たっぷりです。
トレーニング | ダイエット、フィットネス・45閲覧
- ・キャンペーン対象の質問は「共感した」→「参加する」に変更されています。
- ・「参加する（共感した）」を押した質問に新しい回答がつくとMy知恵袋に通知がきます。
- ・「参加する（共感した）」を押した後に解除はできません。
