友人に嫌われているのではないかと心配になる気持ちは分かります。しかし、そのような不安感に捉われすぎると、かえって友人関係を損ねてしまう可能性があります。 以下のようなことを心がけると、少しずつ前向きな気持ちになれるかもしれません。 ・自分自身を大切にし、自信を持つこと。友人に受け入れられるのは、まず自分自身を受け入れることから始まります。 ・友人との良い思い出を振り返ること。友人との良い関係が築けていることを実感できます。 ・友人との会話の中で、相手の気持ちを汲み取ろうと努力すること。相手を思いやる気持ちが伝わり、信頼関係が深まります。 ・不安に捉われすぎないよう、趣味や運動などで気分転換を図ること。ストレス解消にもなります。 友人関係は一朝一夕にはできませんが、少しずつ前を向いて歩んでいけば、きっと良い関係が築けるはずです。自分を信じて、前向きに取り組んでみてください。