引きこもりの状態で悩んでいます。 1人暮らしをしています。 9月に適応障害になり、仕事を辞めてから症状が改善されず外に出るのもやっとです。 お風呂は一日置き、ご飯は一日一回でほとんど寝ています。 家族や彼氏からのメールに返信するのも苦痛で控えています。1ヶ月誰とも会話してません。 お金もなくなってきたので働かなきゃいけないのですが、人が怖いです。 住んでるアパートの廊下の足音ですら心臓がバクバクします。毎日死ぬシュミレーションをしています。 応募してみようかなと思えた求人があるのですが、こんな精神状態で大丈夫だと思いますか？またすぐに行けなくなったら迷惑かけることになるので悩んでいます。 人に頼ることがなぜか出来ず、全部一人で抱え込んでいます。アドバイス下さい。よろしくお願いします。