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カロリーメイトってお菓子のチョコ食べるよりはマシですか? ジュースをやめたい→炭酸水にした。→水に変えた。

回答(2件)

カロリーメイトでも、お菓子の代わりに食べ続ければ、単にカロリー過多になるだけだと思います。チョコと比べるなら、高カカオチョコレートにするのがいいと思います。それでも、大量に食べれば同じ事なので「カロリーの低い飴」などが一番マシだと思います。

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回答ありがとうございます。カロリーは体重が増えるので良いことだと思いますが、かなり甘いと思うので変えたいと思っていました。飴は糖分が多いものだと思っていたので買いませんでしたが、糖分はカロリーメイトより低いものなのでしょうか?

栄養補助的な食品なので、おやつ代わりと言うより、3食中一食分をカロリーメイトで代用って使い方の方が良いかと^^; でもジュースを止めたり高カロリーなお菓子を止めたりなので、悪くはないかなと思います^^