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高校生です。高校生です。 学校の発表やスピーチが辛くてめちゃくちゃ緊張してしまいます。震えだしてしまいます。怖いぐらいです。

補足

「高校生です」が2つあるのは消し忘れなだけなので気にしないでください

学校の悩み18閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25

回答(1件)

分かります。みんなの前で発表やスピーチなんて、緊張しますよね。 やらないと卒業できないって言われたら、やるしかない。 とりあえず、シミュレーションいっぱいやる。 一人で、家族の前で、クラスメイトの前で、、ひたすら練習する。 発表する場所で練習できそうなら、そこでもリハーサルをやる。 多分、スライドを使うってことは、資料を手元に置いての発表かと思いますので、 言葉を全て丸暗記しないといけないとかではなさそうですが、どうですか? スライドを見ながらの解説だから、手元の資料なしでもスライド見ながら説明できるように練習すればいいですね。 で、発表するときは、漠然とみんなに対して、ではなく 誰か特定の一人を決めて、その人に対して説明する、つもりでやると緊張がほぐれるかな。 前の方に座ってて、「うんうん。」ってしっかり聞いてくれてそうな人がいいね。 よく知ってる友達とかでもいい。 今からできるだけいっぱい練習すればきっと大丈夫ですよ。 頑張ってくださいね!

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