回答(5件)

こんばんは☆ もしかしたら、我慢しすぎが一番良くないかもですね。

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色々あると思いますが、実は空腹がメンタルを悪化させたりします。気分が下向きな時は何かしら食べたほうがいいです。

ストレスがかかり続けると病んでしまうと思います。

それは個人的なものですか? 私はバイト前、生理中、嫌なことが続いた時、みんな彼氏がいるのに自分にだけ出来ない時、お金が足りない時似なります。