至急お願いします。 最近感情がものすごく落ち込む頻度が増えて、すごく辛いです。 元々気分が安定しない人間ですが、どんどんひどくなっていっています。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます。 自分の不安や不安の解決方法候補、選択肢を思うままに書いたら少し気が楽になりました。 もしかしたら今は躁状態なのかもしれないけれど、またこの方法はやってみたいと思います!

お礼日時:2024/11/24 15:05