今ロシアとかイスラエルとか戦争があったり、色々世界的な問題があるし、日本の政治も堕落にも程があると思いますし、この世界、日本に生ける人間として意識していなければならない問題だなぁとは思うんですが、 凄くストレスに感じます。 今日もウクライナがやらかしてロシアがやり返してってICBMがあーだこーだってニュースを見て一日中気が気じゃないというか、不安で不安で心に余裕がありませんでした。 時々こういうことがあります。最近は頻度がものすごく高いです。 明日は我が身かもしれないとは思いつつもちょっと考えずぎでもあるのかなと思います。 それがストレスでストレスで結構キツイです。 気にしないというスタンスを身につけたいです。 何かいい方法はないでしょうか？