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https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11307028011
かなり良いと思います。 糖質で脳が活性化され、脂質でもエネルギー補給がなされます。 できれば紅茶でなく濃いめの熱いお茶で召し上がってください。 ビタミンCをはじめとしビタミン類、ミネラルなどを摂ることができます。
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爺さんなので朝早く起きます（4時前）朝食は散歩後の8時ですが、 そこで固形のチョコレートは私は無理です。チョココロネなどであれば、食べられますが、チョコレートは大好物です。10時を過ぎれば大丈夫です。 甘党ですが、なぜ朝は欲しくないのか医学的な知識はありません。
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