めちゃくちゃ緊張しい治したいですт т 私の症状です ・人前に立つと手と足と声が震える ・椅子に座って手に膝を置いてじっとしておくことが出来ない(体が何回もビクッとなります) ・チャイムの音などにとてもびっくりして体が固まる ・昼食の時ご飯を口まで持ってくまでに体がビクッと動く、 口が開かないから上手く食べれない ・授業中ずっと肩に力が入る(抜いてもすぐ戻ります) 中１の時は全くこんなこと無かったのに急に症状が出始めました。今は1番前のテレビと黒板に近いので人の視線をすごく感じてしまいます(><)昔からビビりなのもあって小さい音にもビックリしてしまいます。対処法ありますか、