ついてない。 つく前。 運動して乳酸が発生し筋繊維が切れて、補修しているところ。 補修する時にまたすぐ切れないように太く補修するから筋肉が太くなる。 まぁ、ついてもすぐ消費されて細くなるから、プロテインなどのタンパク質で補ってあげるとキープできるのさ。 何もしなけりゃ元に戻るだけ。