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k0t********さん

2024/11/19 7:06

11回答

ダイエット中の筋肉維持が目的で、筋トレを週に全身10セット(5セット×2日)やってますこれを、2セット×5日にした場合、効果にどのような影響がありますか？

ダイエット中の筋肉維持が目的で、筋トレを週に全身10セット(5セット×2日)やってますこれを、2セット×5日にした場合、効果にどのような影響がありますか？ 1日にとれる時間が減りそうですが、筋肉は維持したいのでアドバイスください

ダイエット | トレーニング・21閲覧

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https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11306901681

mic********

mic********さん

カテゴリマスター

2024/11/24 16:07

1週間の総量が同じであれば、理論上は結果が同じだそうです。

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ダイエット中の筋肉維持が目的で、筋トレを週に全身10セット(5セット×2日)やってますこれを、2セット×5日にした場合、効果にどのような影響がありますか？

回答（1件）

1週間の総量が同じであれば、理論上は結果が同じだそうです。

体脂肪率が同じだったら、身長体重が違くてもスタイルは変わりませんか？

嚥下食はヘルシーですか？

MOROHAのUKさんの身長っておおよそどれくらいか誰か分かりませんか、？

お肉とか脂肪の問題で丸顔になってるわけじゃなくて元々丸顔なら、輪郭をシュッとさせることは整形以外でできませんか？

リベルサスを服用して痩せた方に聞きたいのですが元の体重何キロで何日で痩せましたか？また何時に服用してどのような生活してたのかしりたいです

ガリガリになりたいです172cm60kgです。中1です。普通に見えるかもですが僕の場合はデブって見えるんです。ガリガリになる方法を教えてください。

スロージョギングしている方いつから体に現れたり痩せたりしましたか？

至急です。私は現在高校三年生ですダイエットをしたいのですが飽き性なのか続けられません。続けやすいダイエットなどを教えて欲しいです

女です。171cm 61kgって太ってますか？見た目は太ってないし友達からも細いって言われるんですけど見た目の割に体重が重すぎる気がします

摂取カロリーが消費カロリーが低ければ痩せるって言うじゃないですか。マックをお昼に食べても言えますか？ダイエット

ダイエットについて質問です。見た目を引き締めるという意味で、筋トレと運動は大切でしょうか？また、筋肉がついて体重は増える時もあるけど、その後代謝が良くなって痩せやすくなることってありますか？

この足って太いですか？т ̫ т 157cm53kgです、、何しても脚痩せません︎！！^_^

最近ランニングをやっているんですが、寒くなってきちゃって…… 室内でもできるランニングと同じ効果のある運動ってありますか？

至急！食事制限で太ももを痩せるにはどうしたらいいですか？

味付きご飯1日茶碗10杯は多いですか？それ以外は全く食べないのに体重がBMIの標準を超えてるのですが太りやすい体質ですか？

ダイエットにいい食事(たべもの)は何でしょうか？豆腐やサラダチキンしか分からないです。できれば調理ない食品がいいです。よろしくお願いします。

オーガニック食材にこだわっている人はいますか？

こちらのキヌユイという商品は本当に効果がありますか？なるべく早く回答お願い致します

2日連続で糖質食べすぎてしまい過食に走りました体重3ヶ月で5キロ痩せたのに今日と昨日で台無し。これからまた1からですかね。。

ここ数日、夜にお腹が空かず、欠食しています。昼食べすぎかなとも思うんですが、お腹が空かなきゃ食べなくていいんですよね？それともたまごかけご飯とか、軽く食べた方がよいですか？

［至急］足を細くしたい中3女です。YouTubeで脚やせの動画がいっぱいあって、結局何が効くのかわかりません。あなたのおすすめのめっちゃ効果がある脚やせの動画を教えてください! きついやつでも大丈夫です!

ダイエットは、一日の摂取カロリーを決めて間食をしない、か間食するけど1日の摂取カロリーはまもる、どちらが正しいですか？

モヤセルという商品について質問です！ ①効果は本当に出るのか？？ ②飲んだら便が出るから痩せるという仕組みなのか？(どういう仕組みで痩せるのか) が知りたいです！！回答よろしくお願いします

この世の中に「太るための食品」というものは売っていますか？プロテインは過去何度も何年も続けたことがありますが高いだけで効果はありませんでした

現在ダイエット中なのですが、友人の誘いで行った飲食店でお昼をかなり食べすぎました夜は抜いたほうがいいのか、ちゃんと食べたほうがいいのか悩んでます

どんなに素敵な女性でも太ってる時点で負けですか？

大学1年生です。太れる食事を教えて欲しいです！(できれば節約しながら) 体重70kgほど身長190cm どんな生活習慣をすればいいとかあればそれも教えて欲しいです。

縄跳びダイエットをしていたのですが、なかなか体重が落ちずやめてしまいました。ほんとに縄跳びダイエットは効果があるのでしょうか？？あるのであれば再開しようと思うのですが…

ダイエットのチートデイはどのように設定されてますか

肥満のくせして「私ダイエットアドバイザーです」と言うてるおばさんがいます。この人説得力無いですよね？

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質問内容

回答文

ダイエット中の筋肉維持が目的で、筋トレを 週に全身10セット(5セット×2日)やってます これを、2セット×5日にした場合、効果にどのような影響がありますか？

回答（1件）

1週間の総量が同じであれば、理論上は結果が同じだそうです。

体脂肪率が同じだったら、身長体重が違くてもスタイルは変わりませんか？

嚥下食はヘルシーですか？

MOROHAのUKさんの身長っておおよそどれくらいか誰か分かりませんか、？

お肉とか脂肪の問題で丸顔になってるわけじゃなくて元々丸顔なら、輪郭をシュッとさせることは整形以外でできませんか？

リベルサスを服用して痩せた方に聞きたいのですが元の体重何キロで何日で痩せましたか？ また何時に服用してどのような生活してたのかしりたいです

ガリガリになりたいです172cm60kgです。 中1です。普通に見えるかもですが僕の場合はデブって見えるんです。ガリガリになる方法を教えてください。

スロージョギングしている方 いつから体に現れたり痩せたりしましたか？

至急です。私は現在高校三年生ですダイエットをしたいのですが飽き性なのか続けられません。続けやすいダイエットなどを教えて欲しいです

女です。171cm 61kgって太ってますか？ 見た目は太ってないし友達からも細いって言われるんですけど見た目の割に体重が重すぎる気がします

摂取カロリーが消費カロリーが低ければ痩せるって言うじゃないですか。 マックをお昼に食べても言えますか？ダイエット

ダイエットについて質問です。 見た目を引き締めるという意味で、筋トレと運動は大切でしょうか？ また、筋肉がついて体重は増える時もあるけど、その後代謝が良くなって痩せやすくなることってありますか？

この足って太いですか？т ̫ т 157cm53kgです、、 何しても脚痩せません︎！！^_^

最近ランニングをやっているんですが、寒くなってきちゃって…… 室内でもできるランニングと同じ効果のある運動ってありますか？

至急！ 食事制限で太ももを痩せるにはどうしたらいいですか？

味付きご飯1日茶碗10杯は多いですか？ それ以外は全く食べないのに体重がBMIの標準を超えてるのですが太りやすい体質ですか？

ダイエットにいい食事(たべもの)は何でしょうか？豆腐やサラダチキンしか分からないです。できれば調理ない食品がいいです。よろしくお願いします。

オーガニック食材にこだわっている人はいますか？

こちらのキヌユイという商品は本当に効果がありますか？ なるべく早く回答お願い致します

2日連続で糖質食べすぎてしまい過食に走りました 体重3ヶ月で5キロ痩せたのに今日と昨日で台無し。 これからまた1からですかね。。

ここ数日、夜にお腹が空かず、欠食しています。昼食べすぎかなとも思うんですが、お腹が空かなきゃ食べなくていいんですよね？それともたまごかけご飯とか、軽く食べた方がよいですか？

［至急］足を細くしたい中3女です。YouTubeで脚やせの動画がいっぱいあって、結局何が効くのかわかりません。 あなたのおすすめのめっちゃ効果がある脚やせの動画を教えてください! きついやつでも大丈夫です!

ダイエットは、一日の摂取カロリーを決めて間食をしない、か間食するけど1日の摂取カロリーはまもる、どちらが正しいですか？

モヤセル という商品について質問です！ ①効果は本当に出るのか？？ ②飲んだら便が出るから痩せるという仕組みなのか？(どういう仕組みで痩せるのか) が知りたいです！！ 回答よろしくお願いします

この世の中に「太るための食品」というものは売っていますか？ プロテインは過去何度も何年も続けたことがありますが高いだけで効果はありませんでした

現在ダイエット中なのですが、友人の誘いで行った飲食店でお昼をかなり食べすぎました 夜は抜いたほうがいいのか、ちゃんと食べたほうがいいのか悩んでます

どんなに素敵な女性でも太ってる時点で負けですか？

大学1年生です。 太れる食事を教えて欲しいです！(できれば節約しながら) 体重70kgほど 身長190cm どんな生活習慣をすればいいとかあればそれも教えて欲しいです。

縄跳びダイエットをしていたのですが、なかなか体重が落ちずやめてしまいました。ほんとに縄跳びダイエットは効果があるのでしょうか？？あるのであれば再開しようと思うのですが…

ダイエットのチートデイはどのように設定されてますか

肥満のくせして「私ダイエットアドバイザーです」と言うてるおばさんがいます。この人説得力無いですよね？

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質問内容

回答文

ダイエット中の筋肉維持が目的で、筋トレを週に全身10セット(5セット×2日)やってますこれを、2セット×5日にした場合、効果にどのような影響がありますか？

リベルサスを服用して痩せた方に聞きたいのですが元の体重何キロで何日で痩せましたか？また何時に服用してどのような生活してたのかしりたいです

ガリガリになりたいです172cm60kgです。中1です。普通に見えるかもですが僕の場合はデブって見えるんです。ガリガリになる方法を教えてください。

スロージョギングしている方いつから体に現れたり痩せたりしましたか？

女です。171cm 61kgって太ってますか？見た目は太ってないし友達からも細いって言われるんですけど見た目の割に体重が重すぎる気がします

摂取カロリーが消費カロリーが低ければ痩せるって言うじゃないですか。マックをお昼に食べても言えますか？ダイエット

ダイエットについて質問です。見た目を引き締めるという意味で、筋トレと運動は大切でしょうか？また、筋肉がついて体重は増える時もあるけど、その後代謝が良くなって痩せやすくなることってありますか？

この足って太いですか？т ̫ т 157cm53kgです、、何しても脚痩せません︎！！^_^

至急！食事制限で太ももを痩せるにはどうしたらいいですか？

味付きご飯1日茶碗10杯は多いですか？それ以外は全く食べないのに体重がBMIの標準を超えてるのですが太りやすい体質ですか？

こちらのキヌユイという商品は本当に効果がありますか？なるべく早く回答お願い致します

2日連続で糖質食べすぎてしまい過食に走りました体重3ヶ月で5キロ痩せたのに今日と昨日で台無し。これからまた1からですかね。。

［至急］足を細くしたい中3女です。YouTubeで脚やせの動画がいっぱいあって、結局何が効くのかわかりません。あなたのおすすめのめっちゃ効果がある脚やせの動画を教えてください! きついやつでも大丈夫です!

モヤセルという商品について質問です！ ①効果は本当に出るのか？？ ②飲んだら便が出るから痩せるという仕組みなのか？(どういう仕組みで痩せるのか) が知りたいです！！回答よろしくお願いします

この世の中に「太るための食品」というものは売っていますか？プロテインは過去何度も何年も続けたことがありますが高いだけで効果はありませんでした

現在ダイエット中なのですが、友人の誘いで行った飲食店でお昼をかなり食べすぎました夜は抜いたほうがいいのか、ちゃんと食べたほうがいいのか悩んでます

大学1年生です。太れる食事を教えて欲しいです！(できれば節約しながら) 体重70kgほど身長190cm どんな生活習慣をすればいいとかあればそれも教えて欲しいです。