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バドミントンでドロップが取れません。リアクションステップはやるよう意識してます。
バドミントンでドロップが取れません。リアクションステップはやるよう意識してます。 前にいくとスマッシュが取れず、後ろにいくとドロップがとれないので、どうすればいいでしょうか？ただフットワークが遅いのか、反応が悪いのか分かりません。 いいトレーニングや自主練、考え方などを教えて下さい。
バドミントン・54閲覧
回答（4件）
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11306882256
＞リアクションステップはやるよう意識してます。 リアクションステップはできれば有効ですが、必要ではありません。 むしろ、意識しないと使えないようなら、意識する時間＆ジャンプ時間ロスと加速効果を比較してマイナスになっている可能性もあります。 もう少し練習してみて、やはり意識しなければできないようなら、やめてもいいでしょう。 かわりに、膝を脱力して膝を軽く曲げ、進みたい方向と逆の足を引き、進みたい方向へ前傾して重心移動で前進というものでもよいと思います。 ＞前にいくとスマッシュが取れず、後ろにいくとドロップがとれない ポジショニングについてでしょうか。 基準はスマッシュをレシーブできるかどうかで、できる範囲内でクリアとドロップにも対処できる位置を探します。それがみつかれば、いかなる相手であっても変わりません。ただし、角度があり過ぎるなら前で構えるしかありません。 どうやっても穴が開くなら、基本的なフットワークに不備があるので、距離が足りないのかスピードが足りないのかを詳しく検証する必要があります。ある程度はラケットワークで対処することも可能ではあります。
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https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11306882256
トレーニングは、まず半面フリーで良いと思います。それで取れるようになったら前面にする。 自主練はショトルランとラケットを持っての6点移動で動きに慣れることです。 考え方は、前は移動しやすいので意識手的には前3後ろ7くらいで良いと思いますよ。あとは、ポジショニングを半面と全面で練習している際に見つけてください。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11306882256
あなたの反応、フィジカルに問題が無いとすれば、私的に大事なのは「意識配分」だと思っています。 ロブを上げれば基本はスマッシュかドロップが来るわけですが（ダブルス）、大体はスマッシュのほうを意識配分多めにしますよね。そう考えると例えばスマッシュに意識配分を多くすればするほどドロップの意識配分の割合が小さくなるわけです。状況で考えるとこちらが状況不利になるほど相手のスマッシュの速度が上がります。スマッシュ取るのに精一杯の状況で不意にドロップが飛んで来たらそりゃ取れません。スマッシュよりドロップの意識配分を多くするのは期待値的にあり得ないので結局はそのスマッシュの意識配分をどうにかするしかない。立ち位置を変えての対策は愚策です。それやって現によくなってないし、どちらかを捨てる択なのでそれはあり得ません。 簡単な対策としては ・スマッシュレシーブ練習する スマッシュレシーブは腰を落とすわけですが、レシーブに余裕が出来れば腰を落とし切らなくても返せます。そうするとドロップ来た時に前に飛び出しやすくなります。 ・ロブをもっと丁寧に、ラリーの精度を上げる 先述した通り、ラリーで不利を背負うとスマッシュの意識配分を高めるしかない。そうなるとドロップの脅威度が上がるのでそうならないようにスマッシュを打たれる前のラリーを見直す。 ・単純にフィジカル強化 フットワークの速さ、瞬発力はあればあるほどいいに越したことは無いです。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11306882256
