3回ぐらいですとどうでしょうという感じです。 エステには主にフェイシャルで通ってますが、ブライダルのお客さんもいるみたいです。 痩せるだけなら自分でも出来ますが、肩甲骨を見せたいとか体型を整えたいならエステで機械を使ってやってもらうのが良いと思います。 私も質問者さんと同じぐらいの身長、体重で、昨年は最高58kg有りました。 元々痩せ型だったので、今年に入ってダイエットを始めて50kgまで落ちました。 夏まで痩身エステに6ヶ月(月1なので計6回)通いました。 体重は減ったけど、下腹部の脂肪がまだ気になるので、3回ではあまり効果は感じられないかもしれません。 でも職場の人には痩せたよねと数人に言われたので、側から見ると変わったんだと思います。 ハミ肉ってお尻とかでしょうか。 ショーツがお尻より小さいと、はみ出した部分に贅肉がつきます。 エステで教えてもらってから補正下着を履いたりガードルを履くようにしたら、お尻が小さくなりました。 自宅では週に数回腹筋ローラーとかやってますが、効果はすぐには出ないらしいので、体重を落とすというよりは見た目を整えたいならエステが最適ですね。