何も考えないでいることが出来ません。 その為にいつも焦ったりでストレスです。 （2児の母で専業主婦の為、仕事の悩みはありません。家事育児をしなければならないのですが、現状鬱と診断されています。） 何も考えずにいられる方法があれば教えて下さい。