自律神経失調症を治す方法てありますか? すぐにではなくゆっくりで大丈夫です。 症状は胃の不快感、吐き気です

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西洋薬による治療が芳しくなかった友人は 血行をよくするようなセルフケアを※無理しない程度※で こつこつ続けて克服しました。 主訴は食事にも困るほどの喉の違和感。 短期間の漢方薬の服用 全身の血行を良くするといわれる爪もみ 睡眠中の口呼吸を直した 無理しない程度のウォーキング 食前酒程度の純米酒 ある程度規則正しい生活 全て聞いた訳ではないのでその他。 少しずつ少しずつ血行がよくなって症状がとれていったようです。 自律神経のバランスを整える⇔血行をよくする