外見に関する悩みは誰もが持っているものです。自分の容姿に満足できないと、自信を持つことが難しくなります。しかし、人間の価値は外見だけで決まるものではありません。 ・自分の長所や才能に目を向けましょう。人は外見以外の部分で魅力を感じることができます ・周りの人から良いところを指摘してもらい、それに気づくようにしましょう ・外見にとらわれすぎず、自分らしさを大切にすることが大切です ・笑顔は誰にでもよく似合います。明るい表情を心がけましょう 一朝一夕には変わりませんが、少しずつ自分を肯定的に受け入れられるよう心がけることが大切です。あなたには他者には無い良さがあるはずです。それに気づき、自信を持つことができれば、ポジティブな気持ちになれると思います。