基礎体温に詳しい方に質問です。
基礎体温に詳しい方に質問です。 基礎体温は本来同じ時間に同じ条件で測る事で正確に計測出来ると思うのですが、起きる時間や外気によってどれくらいの誤差が出るのでしょうか。 大体22時半頃に就寝しますが、夜中トイレに目が覚める事が多くその時に測るようにしていた為、午前3時頃に計測することもあれば午前5時頃に計測することもありました。(起きて動く前に測ることは統一してました) また、起きた時掛け布団を掛けているときと掛けていない時があり汗をかいてるときもあれば、かいていないときもありました。(冷房の温度は毎回同じでした) 7/17・7/18あたりが排卵日だと思っていますが、これが外気などで低温期になっていただけで実は10日以上前に排卵していた可能性などはあるのでしょうか。
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