ダイエットについて質問です。 2ヶ月後ぐらいに林間学校、7ヶ月後に修学旅行があります。2ヶ月後までには脂肪を落とし、7ヶ月後には腹筋を割りたい(線が入るくらい)、と思ってます。 そんな簡単に出来るとは思ってないですし、腹筋がどの期間で割れ始めるのか分かりません、だけど少しでも体を綺麗にしたいです。 現在 157cm 46.8kg 目標自体は43から44。 ですが、正直目標なので体重にそこまで関与する気はありません。ただ座った時にできる凄い二段腹(完全に無くならないことは理解してますが今が酷すぎるので改善したい)や、下っ腹を無くしたいです。 今やっていることは、あすけんで食事管理、先週8kgウォーキング、1度なるねぇという方の腹筋、です。 10月23日くらいからダイエットを始め、 48.1→46.8 です。 少しでも知識をお貸しください。