172cm男性です。体重が昨日56.2kgから57.4kgに増えたことがあまりにストレスで、食事に不満をぶつけまくってます。今日は昨日あまりのストレスに泣き騒いでしまってしまわれました。 今日はごはんと餃子で、炭水化物の組み合わせなので、太る可能性があります。あまりに食べたくなくて、6個とご飯100gにしようという計画をしました。その不満もありお父さんがうるさい、しつこい。「高2の平均カロリー調べろ」とか「一緒に医者行くぞ」「食べたくないなら食べなくていい」「一生懸命使ってるのに」とか、こんな口うるさく、しつこく言われるとストレスでしかない。お父さんがだから嫌いなのです。57kg台ですが、お腹とパンツがぴったりくっついたり、脂肪がついたりしています。 どうしても56.5kgまでは落としたいです。 これに関して、アドバイスをよろしくお願いします。