1149970212

2022/2/3 1:11

66回答

至急お願いします。私はテンションが上がると周りが見えなくなってしまいます。

至急お願いします。私はテンションが上がると周りが見えなくなってしまいます。 複数人で話していたりするとテンションが上がってしまって、普段「こういうことは迷惑になるからやめよう」「こういうことは周りを不愉快にさせるからやめよう」と意識しているのが外れてマシンガントークをしてしまったりデリカシーがない発言をしてしまったりします。 自分でも分かってはいるので気をつけてはいるのですが、テンションが上がるときになかなかそのことに気付けずに周りを不愉快にさせてしまうことをしてしまいます... テンションが上がっても自制心を保てるようになりたいです。どうしたら克服できるでしょうか...？

恋愛相談、人間関係の悩み | 友人関係の悩み・2,082閲覧・xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">100

5人が共感しています

ベストアンサー

リィファ

2022/2/3 1:13

練習しましょう！ 自分でそれに気付いたら違うところに意識を持っていきましょう！まずは気付く練習からですね。 あっ、テンション高くなってきたかもって、思ったら服の裾をぎゅーーーと掴むとか。

この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう

1149970212

質問者2022/2/3 1:18

なるほど... 「違うところに意識を持っていく」とありますが、例えばどんなところに意識を持っていけばいいですかね？ 繰り返しの質問になってしまって申し訳ないです...

ThanksImg質問者からのお礼コメント

こんな深夜にわざわざ回答してくださり本当にありがとうございます！　色々な意見が聞けて本当に参考になりました！ 意識的に自分に言い聞かせるようにするという回答がものすごく参考になったのですが、回答が消えてしまっていたので同じくらい参考になった方にベストアンサーを渡したいと思います！ 本当は全員にベストアンサーを渡したいくらいです…！ 皆さん参考にさせていただきます！本当にありがとうございました！

お礼日時：2022/2/3 2:27

その他の回答（5件）

ID非公開

2022/2/3 1:28

テンションが上がっているときって早口になっていませんか？ ゆっくり喋ることだけをを意識してみて下さい。 普段からゆっくり喋ることを心がけていたら、平常心が保たれやすくなりますよ。私もあなたと同じでしたが、心がけてゆっくり喋るようにしてから、テンション上がってもコントロールがきくようになってきましたよ(^^)/

1149970212

質問者2022/2/3 1:34

確かに、今思い返すとかなり早口というか、完全にマシンガントークになっちゃってますね... ゆっくり喋ることを意識するですか... 1つのことだけを意識してしまうとほかのところで不愉快にさせてしまうので難しいですが頑張ってやってみます！ ありがとうございます！

hello_myfriend

2022/2/3 1:22

もしかしたら、発達障害の可能性ありませんか？ ADHDやADDで、同じような症状があります。 昔の私がそうでした。 飲酒してる人よりハイテンション。 私は、服薬と訓練で落ち着きました。 今は公表してますが 逆にえ？そうなの？と驚かれます。

1149970212

質問者2022/2/3 1:26

質問本文には書いていませんが、ADHD持ちです。 障がいが原因の場合もあるんですか... myfrendさんはどのような訓練で落ち着きましたか？もし可能であれば教えていただけるとありがたいです...！

1050567621

2022/2/3 1:21

自分が楽しむことより、皆が楽しめているか周りを見ることに気を使ってみるといいと思います。 最初は気使って楽しめないかも知れませんが、慣れてくれば自分を前に出すタイミングやさじ加減も掴めると思います。 まぁ、テンション高めで歯に衣着せぬトークを楽しそうに話してくれる人が好きって言う人もいますけどね(^^)

1149970212

質問者2022/2/3 1:30

返信ありがとうございます！ なるほど、自分が楽しむことより周りが楽しめることに気を遣う、ですか... 機会があればやってみます！ 気遣いをしたとしても関わってる相手が自分と話すのを楽しいとおもってくれれば自分も楽しいと思えるので、気遣いで楽しめなくなる心配は多分ないと思います！

1149902456

2022/2/3 1:15

「不思議なタンバリン」を装備していませんか？ 装備アイテムを確認してみてください。それを使うとテンションが上がってしまいます

1050292101

2022/2/3 1:13

テンションを上げる事を抑える方が簡単だと思います。

1149970212

質問者2022/2/3 1:17

それが全然簡単じゃないんですよ... 友人と話しているときに楽しくなってくるとどうしてもテンションが上がっていってしまって、自分で気づいた頃には既に相手を不愉快にさせるようなことをしてしまっているんです... 単純に私がテンションを抑える方法を知らないだけの可能性もありますがね... 可能であればあなたなりのテンションを抑える方法を教えていただけるととてもありがたいです...