あ～、わかりますよ。 私もまさにあなたと同じ環境です。 私は別に人付き合いが苦手ではなく、むしろ得意なのですが 多少面倒くさいと思っており、 そして特にご近所の方と、密な接点を持つ必要はないと思っているので 出会ったら挨拶をするくらいの関係を保っていました。 しかし、東北大震災の時、東京もかなり揺れ、被害もありました。 その時、ご近所の方が訪ねてくれて無事を確認してくれました。 スーパーから品物が消えた時なども ご近所の、顔見知りの方が声をかけてくださり、欲しいものを譲っていただくこともできました。 改めて、ご近所の力って大きいのだな、と思い、 それからは私も積極的に関与するように心がけています。 さて私がご近所さんと親しくなった数々の方法（というか作戦）ですが ①犬を散歩させている人に対しては、犬をめちゃくちゃほめる。可愛がる。 私は犬を飼っていないのですが、ご近所には犬を飼っているお家が多いです。 よって、しょっちゅう散歩させています。 それを見かけたら、挨拶し、犬のことについて褒めるのです。 飼い犬をほめられて嫌な気がする人はいませんし、 犬の話って、意外と飽きません。 ②ガーデニングをする。 少しづつで構いませんので庭いじりをしましょう。 マンションやアパートなら、ベランダでできる程度でいいのです。 ご近所は必ず見ていて、あれこれ言ってくれますよ。 「お花きれいね」「何を育てているの？」みたいな感じで。 そういったことをきっかけに話がはずみます。 ③面倒だけど地域の行事に参加する。 我が家には子供がいませんが 子供たちの登校の時の見張りなどを、あえて引き受けます。 子供もいないのに、そんなことをしてくれるなんて…と 絶対に感謝されますよ。 他にも、避難訓練やお祭りにも参加します。 正直、すっごく面倒くさくて嫌ですが、これも顔つなぎだと思って １回でいいから顔を出しておくと後が楽です。 子供会の行事にも差し入れしたりします。 町内会の役員に立候補するのも手です。 あっという間に人脈増えますよ。 ④子供と仲良くなる。 これが一番おすすめなんですが、 近所の子供と先に仲良くなるのです。 私はゲーム好きなので、今でいうと、任天堂３ＤＳのゲームなどの すれ違い通信をやるんです。 そのへんの小学生はたいていゲームやってますので こっちからゲームの話をすると、食いついてきますし、 アイテムの交換とか情報交換とかいろいろできちゃいます。 子供は自分の親に私のことを話します。 すると親御さんは、私と顔を合わせた時に 「息子がお世話になっているみたいで…」みたいに言ってきます。 そうしたらもうそのお子さんという共通の話題がありますので すぐに話せるようになりますよ。 ということで、 まずは絶対に笑顔で挨拶。 次に、面倒だけど、嫌だけど、時々は行事に参加。 そして、ペットや子供や花をきっかけにする。 以上がお勧めです。 がんばってくださいね。