喫煙者の、 その場限りの 見苦しい言い訳でしたか? ⇒ 「働いているとストレスが溜まる」「タバコと酒がなかったら働けない」が父の常套句。でも、数年前に退職した後も結局続けています。

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うーむ そういう悪しき習慣って染み付いたら離れないんですよね〜 他にスナック菓子とかがありますよね。 私も酒は悪しき習慣で続けてますが徐々に減らしていってます。

喫煙者って常に喫煙を正当化したい言い訳を探してるんです。無駄なんですけどね。

ストレスの原因こそが『たばこを吸えない』ことだと理解できないのでしょう

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喫煙者が「ストレス解消」を理由にタバコを吸うことはよくありますが、実際にはニコチン依存が大きな要因です。退職後も喫煙を続けるのは、ストレス以外の要因、特に依存が影響している可能性があります。依存は健康にリスクをもたらすため、禁煙を考えることが重要です。

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・喫煙の習慣は、ストレス解消の手段として始まることが多いですが、やがてニコチン依存症になり、習慣化してしまうケースが多いようです。 ・仕事を離れても、依存症から抜け出せずに喫煙を続けてしまうのは、よくある話です。 ・ニコチン依存症は病気の一種なので、単なる言い訳ではなく、適切な支援が必要不可欠です。 ・禁煙外来や禁煙補助薬の利用、家族の理解と協力など、様々な手段を組み合わせることが大切です。

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