アイドルのライブでコールをしたり、野球観戦で応援歌を歌ったり、カラオケで数曲歌ったりしただけですぐに喉が痛くなってしまいます。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

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お礼日時:1/30 1:29

その他の回答(3件)

鼻歌でも喉枯れますか? 枯れませんよね それを応用します あと、喉を鍛えるのは無理です

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AIからのお助け回答

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過去のベストアンサーを参照してAI(GPT-4o)が回答!

みんなの知恵袋とは?

喉が痛くなる原因として、無理な発声や喉の乾燥が考えられます。喉を鍛えるためには、リップロールやハミングなどの発声練習が効果的です。また、ビタミンAやCを含む食材を摂取し、喉の粘膜を強化しましょう。さらに、鼻呼吸を心がけ、加湿器を使用して喉の乾燥を防ぐことも大切です。日常的に水分をしっかり摂り、喉を休める時間を設けることも忘れずに。

AIアイコンClaude 3(Anthropic)

喉を鍛えるためには、以下のようなことを心がけると良いでしょう。 ・発声練習をする 発声練習は喉を鍛えるのに効果的です。発声練習の方法を習得し、継続的に行うことが大切です。 ・適度な休憩を取る 長時間の発声は喉に負担がかかります。適度に休憩を取り、喉を休めることが重要です。 ・水分を十分に取る 発声時は喉が乾燥しやすいため、こまめに水分を補給することが喉の保護につながります。 ・喫煙や飲酒は控えめに 喫煙や飲酒は喉に刺激を与え、発声に悪影響を及ぼします。控えめにするのがよいでしょう。 ・発声の仕方を見直す 無理な発声は喉に負担がかかります。発声の仕方を見直し、適切な発声方法を身につけることが大切です。 喉を鍛えるには地道な努力が必要ですが、継続することで徐々に喉の強化が図れます。無理のない範囲で練習を重ねることをおすすめします。

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