30代の男です。私も20代半ばに頭皮の臭いに悩んでいましたので、私の解決方法をシェアします。必ずしも同じ結果が出るとは限りませんが… 結論から言うと、効果があったのは石鹸シャンプーと専用リンスです。私が使っているのは、シャボン玉石けんのシャンプーですね。ポンプ式で泡になって出てくるタイプです。 質問者様もよく理解されているように、とにかく頭皮を擦らずに洗っていきます。マッサージをする意識もありません。泡を頭皮全体に行き渡らせるだけのイメージです。とにかく擦らない。その後、流して専用リンスを使っていきます。専用リンスは、頭皮と髪の毛両方につけて3分ほど放置します。その後、1分くらいかけて丁寧にすすぎます。 その他のケアは特にしていません。 私も様々なシャンプーやケアアイテム、頭皮クレンジングやヘッドスパまで試しました。他の質問者様の書いている湯シャンも試しました。しかし、思うような効果はありませんでした。（湯シャンは2ヶ月ほど続けましたが大変なことになりました） 唯一、効果を感じたのが石鹸シャンプーで擦らない洗髪を続けていくことです。 とにかく擦らない。そして、シンプルな洗浄をすること。これが良いという結論に至っています。 ちなみに、マッサージやブラッシングなども極力やらないようにしています。マッサージは無意識に摩擦を生じますし、ブラッシングは髪にはいいかもしれませんが、短髪だとブラシが頭皮に当たってしまうのでこれも摩擦になります。 革命的なアイテムを紹介したりできず申し訳ないですが、シンプルな洗浄剤で、とにかく擦らず、無駄なことをしないことが頭皮環境を改善する近道だと思います。