強迫性障害で強迫行為の時間を減らせるよう努力している最中です。 強迫行為をやならかったらやらなかったで罪悪感でいっぱいだし今まで以上に病気と向き合いすぎてしまい病んできます。 自分の現状や過去のこと、病気のことなどいろんなことが頭の中を駆け巡り辛いです。 病気になる前はライブにいくのが好きでしたが頻繁にあるあけではないしそこまで回復したわけでもありません。 フリーターであまり働いておらずゆくゆくは仕事探しもしたいですが現状そのような気力もありません。 無気力、無関心になってしまい無趣味です。 今まで強迫行為に費やしていた時間を何に使ったらいいのかわかりません。 どのように日々をやり過ごすのがいいでしょうか？ やはりやらないことが不安でいたたまれない気持ちになってきます。