親子関係でこのような問題が起きるのは難しい状況だと思います。親の機嫌の波があり、それに振り回されるのは大変なストレスになるでしょう。しかし、親を非難するのではなく、次のようなことを試してみることをお勧めします。 ・親の機嫌が悪い時は、あまり反応せずに距離を置くようにする。無視するのではなく、必要最小限の会話にとどめる。 ・親の機嫌が良い時は、穏やかに接し、良好な関係を築くよう心がける。 ・自分の気持ちを落ち着いて伝えることも大切です。「最近、機嫌が悪い時の態度が辛いです」など、具体的に伝えてみる。 ・親の立場に立って考えてみる。年齢や環境の変化などで、ストレスを抱えている可能性もあります。 ・第三者に相談し、アドバイスを求めることも一つの方法です。 親子関係は難しい面もありますが、お互いを思いやり、理解を深めることが大切です。状況が改善しない場合は、専門家に相談するのも良いでしょう。