彼が元セフレに対してエッチはしないけどランチに行ったりメールをしようと言うのは、彼が彼女への誠実さを保ちつつも、元セフレとの友情や過去の関係を完全には切りたくないという複雑な気持ちを持っているからかもしれません。 彼は彼女に対して罪悪感を感じており、彼女の信頼を裏切りたくないという気持ちがある一方で、元セフレとは単に性だけの関係ではなく、コミュニケーションや友情もあったのかもしれません。 彼としては、友情としてのつながりを維持することに価値を見いだし、このような形で関係を続けたいと考えているのでしょう。 しかし、このアプローチが彼女にどのように受け取られるかを十分に考慮すべきであることは言うまでもありません！