ネイティブの音声を聞いて、聞き取れなかった部分だけスクリプトを確認して聞けるまで繰り返し聞けばいいと思います。その他の部分は1回聞けば十分です。 音読はリスニングに関係なく習慣化しましょう。 音読して英語の感覚を掴む作業を積み重ねることで英語力が付きます。それなしには上達しません。 慣れれば2回で十分と思います。