一般庶民

2024/12/22 17:01

22回答

【ダイエット46日目】 開始から−9.1キロの減量に成功しましたが 4日前から空腹感が抑えられず+0.8キロの リバウンドをしてしまいました このまま空腹感が続き逆戻りしないか不安です

【ダイエット46日目】 開始から−9.1キロの減量に成功しましたが 4日前から空腹感が抑えられず+0.8キロの リバウンドをしてしまいました このまま空腹感が続き逆戻りしないか不安です 今ここで頑張って我慢するべきか少々増えても 少しだけ食べる事を許すか… どっちが正しい選択なのでしょうか？

ダイエット | 生き方、人生相談・41閲覧

ベストアンサー

Best

2024/12/22 17:21

日中になら少し食べてもええんやないですか

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その他の回答（1件）

1152736419

2024/12/22 18:08

はい。 維持する為にも、運動も習慣化しましょう。 食事のみでの維持は難しいと思います。