171cm, 69kg,できるだけ早い方法で 52kgくらいになりたいです。 もともと73kgありましたが、仕事を変えたら4kg痩せました、チョコザップに通っていていて、諸事情により肉魚がほぼ食べれません。時間がかかりすぎてもモチベーションが減ってしまうのと思うのですが、最短も摂食障害やリバウンドなどかなり危険なので、できるだけ早く、早すぎず痩せるならどれくらいを目標にすれば良いでしょうか。書き忘れましたが女で52kgというのは高校〜大学入って酒飲み始める前くらいの体重です。