鬱診断されるには？精神科の上手なかかり方ありますか？ 以前少しだけ精神科にかかったことがあり、その時は怒りが抑えられず夜寝られず朝まで起きていたのですが、その事をうまく伝えられなかったです。そして、ただ漢方だけ出してもらいました。 そちらは先生と会わず通うのをやめたんですが 今回は死にたい気持ちが強く、移動で歩いてる時に泣いたり立ち止まったりを繰り返しています。 仕事は辞められないので行っています。 日常生活にも支障が出てきて、お風呂に週一くらいでしか入れない、家ではとにかく横になっています。死んだように寝る日と朝まで起きている日を繰り返して眩暈がします。朝はギリギリまで寝ていて顔も洗わずに家を出ています、職場の人も多分私のだらしない姿を見てドン引きしてます。 そこで、精神科にかかる際注意したほうがいいことや体験談などあれば教えて欲しいです。 年金のことや保険のことなど、精神科に行く前にしておくと良い準備などについても知りたいです。