悩んでいます、私は小さい頃からやってはいけないと思ってもやらないと気がすまなかったり、この道で帰らないと悪い事が起きる、帰り道で車にあったらしぬなど、彼氏がいるのに彼氏よりこの人ほうがいいかもなど、 思っていないのに彼氏や友達を頭で侮辱したり、思いたくないだめだって思うほど、その思考が頻繁に浮かびます。 さらに、思ってもいない考えが出てきているのに、もともとの性格でほんとに思っているのでは無いかと不安になります。 調べたら強迫性障害や侵入思考など出てきました。対処法おしえてほしいです。