子育てについて質問です。 2歳になる子供の睡眠時間が ・夜8時間(22〜6時) ・昼寝は1時間〜まれに2時間 トータル9〜10時間 なのですが、これは普通の範囲ですか？ お昼寝はともかく 夜はついこの前まで21時頃就寝〜朝7時頃起床の10時間睡眠だったので、いきなり2時間も短くなって、子供が寝てる間にやるべきことができなかったりで少し困ってます。 私が子どもと一緒の時間に寝て早起きできればいいのですが、8時間しか寝ないとなると、私もアラームがないと起きられません。でもアラームをかけると子どもも起きてしまいますし。。 それに夜のうちにやらなければいけない事も多いので、、。 こんなものなのでしょうか。 子の睡眠時間に合わせて、その都度生活の段取りを見直していくしかないのでしょうか。