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自分は来年受験生なのに不登校です。 ちゃんと毎日学校に行ける方法を教えて頂きたいです
自分は来年受験生なのに不登校です。 ちゃんと毎日学校に行ける方法を教えて頂きたいです
不登校・74閲覧
回答（5件）
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10307058005
無理に学校なんて行かないで大丈夫だよ！学校だけが全てじゃないんだよ！ 心が限界を超えてしんどくなってる！今はゆっくり休もうね！大丈夫だよ！！！ 好きなことしようね！！ 頑張らなくていいんだよ！！！君は一人じゃない！！！！
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規則正しい生活を心がけましょう。モーニングルーティンを決めて毎朝実行し継続しましょう。例えば、 みんなの体操 https://www.youtube.com/watch?v=OL5N7uChirQ やさしい筋トレ https://www.youtube.com/watch?v=Pzd96jiJZv 朝起きて光を浴び朝食を食べてウォーキング。 現状を変えていきたいのであれば３択です。質問者自身が決めて、どれかを選び実行しましょう。 1. 教育支援センター（適応指導教室）へ通室する。保護者と相談して学校へ申し入れましょう。お試し通室から始められるはずです。 2. 放課後登校、部活に参加など、授業時間以外に登校する。 3. 別室登校（保健室、相談室、図書室など）する。 学級復帰（行事などに参加する）、教室復帰（授業に参加する）などは、登校を継続できるようになり「学校復帰」してから考えてみましょう。すこしづつ着実に取り組んでいきましょう。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10307058005
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不登校の原因は人それぞれ。 なので人によって解決方法が異なります。 食べ物で改善できる人もいます。 軽い運動と早起きで改善できる人もいます。 メンタルトレーニングで改善できる人もいます。 どれか１つでなく、組み合わせることで効果が上がったりもします。 たとえば、朝が起きれないとか、 人の目が気になるとか、 もう少し具体的な原因を書くと 私の回答より、もっとよい回答がもらえるかもしれませんよ。
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